Haluxy nemusia byť naveky
Doba čítania: 8 min – Keď sa objaví bolesť, býva často už neskoro na to, aby sme si poradili sami. Preto je dôležité sledovať príznaky a začať to riešiť. Začínajúci halux sa dá vyliečiť aj bez operácie.
Keď sa objaví bolesť, býva často už neskoro na to, aby sme si poradili sami. Preto je dôležité sledovať príznaky a začať to riešiť. Začínajúci halux sa dá vyliečiť aj bez operácie.
Doba čítania: 8 min
Doba čítania: 8 min – Keď sa objaví bolesť, býva často už neskoro na to, aby sme si poradili sami. Preto je dôležité sledovať príznaky a začať to riešiť. Začínajúci halux sa dá vyliečiť aj bez operácie.
Doba čítania: 6 min – Ahojte! Chcem sa s vami podeliť o svoju cestu od sedavého pracovného života k živému a zdravšiemu ja, a to všetko vďaka kúzlu umelej inteligencie.
Doba čítania: 5 min – V zahraničí tento vankúš často prirovnávajú k chiropraktikovi, u nás oficiálne povolanie chiropraktik neexistuje, ale stretnete sa s masérmi alebo fyzioterapeutmi, ktorí tieto metódy ovládajú. Tento vankúš sa dokonale približuje k pocitu “napravenia”.
Doba čítania: 8 min – Prevencia syndrómu karpálneho tunela je založená na zmene životného štýlu a pracovných návykov, aby sa minimalizoval opakujúci sa tlak na karpálny tunel a nervy.
Doba čítania: 8 min – Svalovica je verným spoločníkom mnohých z nás, čo sa snažia o aktívny životný štýl. Ale nebojte sa, nejde o zlý signál vášho tela. Je to odkaz, že ste prekročili svoje obvyklé hranice a vaše svaly sa snažia spamätať.
Doba čítania: 8 min – Nikdy nie je neskoro začať starať sa o svoje pohybové zdravie. Bez ohľadu na vek, každý z nás môže začať investovať do svojho zdravia a pohody. Aj malé kroky sú kroky vpred a možno objavíte aj novú stránku seba samého.
Doba čítania: 8 min – Naším cieľom je inšpirovať vás a pomôcť vám objaviť cestu k zdraviu a pohode prostredníctvom zrozumiteľného návodu k správnemu držaniu tela.
Doba čítania: 6 min – Strečing je jednoduché cvičenie, ktoré zahŕňa kontrolované preťahovanie svalov, kĺbov a väzov. Toto zdanlivo nenáročné cvičenie má hlboký a pozitívny vplyv na naše zdravie a pohyblivosť.
Doba čítania: 6 min – SM systém cvičenie je účinnou prevenciou bolestí chrbta, ktoré sú najčastejším zdravotným problémom v modernej spoločnosti. 10 minút denne stačí na to, aby ste pocítili výhody SM systému. Oplatí sa to vyskúšať!
Copyright 2024 © Ortoshop.sk
vytvorené s ❤ od ortoshop.sk