Informácie o zdraví o krok bližšie

Vyhľadať

Meno autora: Zuzana Ferramontiová

Social media manager, Copywriter Malá pomoc z Prahy, kterou většinou uvidíte s mobilem v ruce a s hlavou v nápadech na další a další příspěvky na sociální sítě. Ráda pomáhám všem a všude a ráda hledám a propojuji lidi, kteří se snaží o totéž.

Cviky na zlepšenie pohyblivosti ramien a posilnenie hornej časti chrbta

Doba čítania: 2 min – Je dôležité venovať pozornosť pohyblivosti ramien a sile hornej časti chrbta, pretože tieto oblasti sú často podceňované a zanedbávané. Nedostatok flexibility a sily v ramenách a chrbte vedie k nesprávnemu držaniu tela, bolestiam a obmedzeniam v pohybe.

Cviky na zlepšenie pohyblivosti ramien a posilnenie hornej časti chrbta Read More »

Návrat hore