
Vedeli ste, že hrb na krku môže zmiznúť?
Doba čítania: 6 min – Dobrá správa je, že hrb na krku sa dá zmierniť dokonca až odstrániť. Dôležité je aby ste pravidelne a poctivo cvičili a vyvarovali sa týmto chybám…
Vidieť, že vaše dieťa trpí vysokou teplotou, nie je pre rodičov ľahké a niet divu, že často zbytočne panikária. Dnes si teda vysvetlíme rozdiel medzi teplotou a horúčkou. Kedy je dobré začať ju znižovať a kedy si situácia naozaj vyžaduje lekára alebo dokonca sanitku.
Zvýšená teplota je 37-38 stupňov. Horúčka nad 38 °C a vysoká horúčka nad 40 °C. Je normálne, že večer nameriate vyššiu teplotu ako ráno. Mierne zvýšená teplota je znakom individuálnej imunity, preto nie každý zvýšený údaj musí byť vyvolaný liekmi.
U malých detí rast zubov, vo všeobecnosti infekcie všetkého druhu. Ale aj prehriatie detí nadmerným oblečením alebo pri vysokej vonkajšej teplote. Pri nedostatku tekutín, niekedy po očkovaní zriedkavejšie iné závažné príčiny. U starších detí sú to najčastejšie infekčné ochorenia.
– Teplotu tela môžete merať na rôznych častiach tela, pričom horné hranice normálnej teploty sa pre každé miesto merania mierne líšia. Je dôležité prečítať si pokyny výrobcu teplomera v príbalovom letáku. Tie sa môžu líšiť v závislosti od typu a značky teplomera.
– U novorodencov a malých detí zistíme teplotu najpresnejšie v konečníku. Teplotu v uchu alebo na spánkoch je lepšie merať, keď má dieťa aspoň 6 mesiacov. Pri meraní teploty v konečníku odčítame 0,5 °C. Keď na rektálnom teplomere vidím teplotu 37,5 °C, po odčítaní 0,5 °C teda zistíme, že teplota dieťaťa je 37 °C, a teda stále v norme. Na meranie používame digitálny teplomer alebo teplomer so sklenenou stupnicou.
Ľahká prikrývka a oblečenie, teplota v miestnosti 19 °C a časté vetranie vytvárajú ideálne podmienky pre dieťa s horúčkou. Nezabudnite podávať dostatok chladnejších tekutín. Podávajte ich dieťaťu často a v malých dávkach, aj keď odmieta tekutiny. Nenúťte dieťa jesť, deti skôr privítajú kašovitú formu jedla (vývary, pudingy, kaše).
– Teplotu znižujeme liekom pre deti, napr. Paralen, Panadol, Ibalgin, Nurofen, dávkovanie lieku závisí od hmotnosti dieťaťa a je uvedené v príbalovom letáku lieku. Nikdy nepoužívajte prípravky kyseliny acetylsalicylovej (Aspirín, Acylyrin, Anopyrin) u detí mladších ako 16 rokov! U dojčiat a malých batoliat podávame lieky prednostne vo forme čapíkov do konečníka, u detí predškolského a mladšieho školského veku v sirupe, u starších detí v tabletách.
– Pol hodiny po podaní lieku zmerajte teplotu. Ak je teplota aspoň 0,5 °C nižšia ako pôvodná (t. j. napríklad namiesto 38,5 je 38 °C), potom liek zaúčinkoval a dieťa môže odpočívať. Meranie zopakujte po 2 hodinách alebo skôr, ak sa stav dieťaťa zhorší. Ak teplota pretrváva, ochlaďte dieťa.
– Ďalší liek toho istého typu sa môže podať najskôr za 6 hodín (napr. po Panadole za 6 hodín opäť Panadol).
– V tomto prípade sa odporúča striedať lieky s rôznymi účinnými látkami po 4 hodinách. Napríklad Ibalgin o 12.00 hod., Panadol o 16.00 hod. Ibalgin, o 20.00 hod. Panadol, o polnoci Ibalgin atď.).
– Teplota nameraná pol hodiny po podaní lieku neklesla aspoň o 0,5 °C ? Teplotu znížte aj ochladzovaním tela dieťaťa. Postupujte opatrne, nepoužívajte kocky ľadu ani vrecko so zmrazenými potravinami. Vhodné je napríklad umývanie dieťaťa špongiou alebo žinkou namočenou vo vlažnej vode. Postupujte od hlavy po päty. Dieťa môžete osprchovať aj vlažnou vodou. Začnite od dolných končatín smerom k hornej časti hrudníka pomaly, postupne. Nesprchujte mu hlavu.
– Bábätká znášajú umývanie vo vode lepšie ako zábaly, ale aj tie sa dajú použiť. Zabaľte dieťa nahé do plachty alebo uteráka namočeného vo vode na približne 10-15 minút. Zábal by mal byť chladivý, ale nie ľadový! Ak sa zábal na dieťati zahreje a je teplý na dotyk, odstráňte ho. Chladivý zábal môžete opakovať dvakrát za hodinu. Dieťa v zábale neprikrývajte prikrývkami! To by spôsobilo silné prehriatie.
– Ak teplota klesne aspoň o 0,5 °C, uložte dieťa do postele a zľahka ho prikryte. Ak neklesla, nechajte dieťa odpočívať a chladenie opakujte niekoľkokrát za hodinu.
Ak horúčky u staršieho dieťaťa trvajú dlhšie ako 2-3 dni. U novorodenca alebo malého dieťaťa vždy vyhľadajte lekára do 24 hodín. Vždy tiež vtedy, keď je dieťa celkovo ochabnuté, správa sa nezvyčajne (viac ospalé alebo naopak podráždené). Ak dieťa opakovane zvracia alebo má vodnatú častú stolicu. Na pokožke sa objavia škvrny, ktoré nezmiznú, keď sa dno pohára pritlačí na pokožku. Má výraznú bolesť hlavy alebo brucha alebo sa vyskytnú komplikácie s horúčkou.
– Febrilné kŕče – sú minútami plnými hrôzy pre rodičov, ale nemali by pre dieťa predstavovať vážnejšie riziko. Najčastejšie sa vyskytujú vo veku od 6 mesiacov do 5 rokov. Dieťa sa trasie, objavujú sa zášklby rúk a nôh. Je neistý a stráca vedomie. Na niekoľko sekúnd môže prestať dýchať. Počas kŕčov sa vyhýbajte len poraneniu dieťaťa o okolité predmety. Ak to vidíme prvýkrát, okamžite zavoláme prvú pomoc. Po takejto príhode informujte svojho pediatra a poraďte sa o ďalšom postupe.
– Odvodnenie, dehydratácia – dieťa odmieta piť, málo močí a je apatické. Po 5 minútach podávajte dieťaťu chladné nápoje po lyžičkách. Okamžite kontaktujte lekára.
Pri horúčke je potrebný dohľad dospelej osoby. Nenechávajte menšie deti samé užívať lieky a nespoliehajte sa na to, že vypijú potrebné množstvo nápojov!
Páčil sa vám náš článok? Zaujímajú vás novinky zo sveta zdravia? Prihláste sa na odber nášho newslettera.
Doba čítania: 6 min – Dobrá správa je, že hrb na krku sa dá zmierniť dokonca až odstrániť. Dôležité je aby ste pravidelne a poctivo cvičili a vyvarovali sa týmto chybám…
Doba čítania: 10 min – Správne držanie tela nie je len o fyzickej pohode, ale aj o vašej osobnosti. Udržiavaním vzpriameného postavenia zaujmete pevný postoj v každej situácii a vystupujete s istotou a sebavedomím.
Doba čítania: 7 min – Či ste programátor, grafický dizajnér, účtovník alebo nadšenec pre sociálne siete, vaša krčná chrbtica často trpí po celodennom sedení.
Doba čítania: 6 min – Pravidelné cvičenie a strečing sú dôležité nielen na udržanie fyzickej kondície, ale aj na podporu celkovej pohody. Bez ohľadu na to, či máte prístup k cvičebným pomôckam alebo nie…
Doba čítania: 3 min – Tenisový lakeť je bolestivé ochorenie svalových úponov vystieračov na hornom konci predlaktia, na vonkajšej strane lakťového kĺbu . Vyskytuje sa typicky u aktívnych športovcov (tenistov), ale aj u ľudí, ktorí vykonávajú dlhodobé stereotypné pracovné činnosti…
Doba čítania: 3 min – Ako odborníci v oblasti ortopedie vieme, že správne vybrané ortopedické vložky môžu uľaviť od bolesti, zlepšiť pohyblivosť a zmierniť prejavy mnohých ochorení pohybového aparátu…
Copyright 2022 © Ortoshop.sk
vytvorené s ❤ od ortoshop.sk