10 cvičení na fitlopte, ktoré by ste mali vyskúšať

Doba čítania: 6 min – Cvičenie na fitlopte je zamerané na prácu so svalmi chrbta, brucha a panvy, čím sa zvyšuje celková sila a flexibilita týchto oblastí. Ak hľadáte spôsob, ako udržať svoju chrbticu zdravú a silnú, fitlopta je skvelou voľbou pre vás…

10 cvičení na fitlopte, ktoré by ste mali vyskúšať Read More »